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運動無し！糖質制限無し！頑張るのを辞めてゆるっと体質改善
よもぎ蒸しアロマトリートメントサロン
alphaの 岩田 あずさです
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足が冷えるのに顔が熱すぎて、すぐにのぼせるような感じになるんですけど、いい方法はありませんか？
こんなお悩みを頂きました。
女性に多いのこの症状、実は男性にも起きることがあります。
なんでなんだろう…
と不安になりますよね？
そんな時は一旦上半身を涼しくしてください。
そのあとにやってほしいのが下半身を温める事！
きっと、何かのきっかけで自律神経のバランスが崩れて体温調節がうまくいかなくなっている状態なんだと思います。
これを放置しているとどんな事が起こると思いますか？
関係ないように思えますが、この冷えのぼせをそのままにしておくと、将来的に慢性的な肩こりや、疲れが取れない状態が続くことになってしまうんです！
そうなってくると、この異常な疲れは何なんだろう…
と病院に通ったりお薬を飲んでみたり…
日本人の一生のうちに使う医療費はご存じですか？
実は2500万円も医療費として使っているそうなんです！
今からケアしておけば、これを抑えることができるのが想像できると思います。
少しずつの積み重ねになりますが、ちょっとした不調はそのままにしない事♪
軽いうちにケアしていった方が後々楽になっていくと思います
話がそれてしまいましたが…
下半身を温める時、この方法がおすすめです♪
ちょっと熱めのお湯で足湯をして、そのあとすぐにレッグウォーマーや靴下で保温。
これだけでも下半身が温まって冷えのぼせを緩和する事が出来ますよ♪
今すぐやってみてください
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