朝ご飯はまた鮭とグリーンピースとキュウリと卵の雑炊〜
トマトジュースとざくろ酢と
熱い緑茶を飲んで、血圧を測りました。
このところ2人はほぼ同じで上が１３０前後で下が６０〜70ぐらいでまあまあ落ち着いているようです。
朝から雨と風でしたが、
藤井くんと豊島さんの名人戦２日目の将棋で
夫はウホウホでした。
この日は藤井君くんの勝利に終わったので
晩ご飯は落ち着いて食べました。
前夜のパエリアご飯の残りでチャーハンにしようかな？
と思いましたが、
雨降って動いてないから、
お昼ご飯は鍋焼きうどんにしました。
温かい汁物が胃に優しくて消化も良さそう〜
午後は抹茶お菓子食べて、
将棋の合間にささっと
勉強会をしました。
ご近所さんから採れたての新玉ねぎをいただいたので、この青い葉っぱもやはく食べたい！
直ぐに黄色くなってしまうので、
掃除して切ってジプロック２袋に入れて冷蔵庫に保存しました。
晩ご飯には玉ねぎの葉っぱを美味しく食べようと、
豪華(？)牛好き焼き〜
生協の特売で買ってたニュージーランド産の牛コマ肉240g✖️２パック溶かして、
牛蒡に人参にキノコに蒟蒻に麩と
たくさんの玉ねぎの葉っぱを入れて煮ました。
新玉ねぎの青い瑞々しい葉っぱは
柔らかくて美味しかったです〜
豆腐が無くて絹厚揚げで代わりにしました。
お餅も入れる用意してましたが、
もう満腹似なってしまいました。
牛コマ肉でも500gは我が家には多くて300g食べて200gは残ってしまいました。
明日牛丼にしましょう〜
久しぶりの牛すき焼きで美味しかったです。p