朝ご飯は前日の残りで〜
炊き込みご飯があるから茄子の味噌汁だけ作って！
と夫に頼んだので、
出来ていました。
キムチとイカ塩辛と塩昆布を出しました。
トマトジュースにざくろ酢を３人分用意しました。
息子も少し飲んで試したら、
これなら飲めそう〜
と言うので、
２缶を３人で分けることにしました。
少し多い気がしますが、１缶を３人で分けると少ないような？
長野産のストレート果汁で美味しいから飲めます。
濃縮還元は美味しくない〜
筍とグリーンピースと人参の炊き込みご飯が美味しい〜
人参ラペとキュウリの塩揉みも美味しい〜
茄子の味噌汁も美味しい〜
お昼ご飯も朝の続き〜
今度はシジミのお汁にしました。
トマトと卵炒めが1人分残っていたので、
温めて３人に分けました。
厚揚げとじゃがいもフライとピーマンをオーブントースターで焼いてお醤油かけました。
午後は少し歩きにコーヒー持って公園散歩に行きました。
帰ってから勉強会をして、
ワンコのお守りして過ごしました。
晩ご飯には鶏肉とピーマンを炒め、
あとは残り物で済ませてしまいました。
猪肉と豚肉と鶏肝煮をミックスして温めました。
炊き込みご飯の最後とパンとブリチーズと野菜で、
つまんで飲むにはじゅうぶんでした。
人参ラペやきゅうり揉みやイカの塩辛もあったので、
パンとご飯を食べて和洋チャンポン！
肉が４種類もなって、
少しずつ食べてもう満足〜
私は野菜たくさん食べれて満足です。
ワンコは腰か？後脚？を痛めて丸1週間経ちました。
ずいぶん元気に回復してきましたが、
まだソファや階段の上りが痛そうなので、
フローリングの床に炬燵敷を置きました。
柔らかくて気に入った様です。
まだ床や座布団の上で長くなってることが多いので、少し痛いのでしょう〜