ヨガインストラクター養成講座も4日目‼️早いねー(￣∇￣) ここ4日間で
ヨーガスートラ
バガヴァットギーター
ウパニシャッド
ハタヨーガの概要などをふれてきました！YOGAの起源や今私たちが現代ヨガとして行っているアーサナのことをお伝えしてきましたが、なかなか衝撃的なものであることを知ったみんなの反応も良かったです（笑）
特に
ハタヨーガの意味や起源を知っている人はインストラクターであっても知らない人が多いと思います。
RYTの講座では深くは説明しないですが、ぜひ文献を読んだり自分でも調べてみると歴史的背景などがあって面白いですよー
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