１２月２６日 アンチエイジングヨガですが

おはようございます
いいお天気ですが　とっても寒い

本日１０：００～のレッスン　アンチエイジングヨガ　MIKI先生

レッスン前の一枚

テーマは色々なプロックスを使って癒しヨガです

こんな感じで　体幹トレーニングもやっちゃいます