12月20日 モーニングヨガ

今日のモーニングヨガは、12名の予約(^_^)

モーニングヨガは、

太陽礼拝を中心とした朝の為のヨガです。

早朝に体を動かすことで、身体と脳が活性化し気持ち良く1日を過ごせます。

今日は、

更に！

脚を細くする為のマル秘テクニックをお伝えしました(^_^)

3ヶ月後には、皆さんほっそりとした脚になっているはず( ´ ▽ ` )