ご訪問ありがとうございます。
お尻ブログからお引越しをして、2021年4月2日からあすけんを使ったゆる糖質制限ダイエットを始めました。ダイエット記録と言いつつも、身バレ防止のために具体的な体重を控えて数字の増減だけ記しています。
中途半端ですみませんが、よろしくお願いします。
こんばんは。
今日は会社からお届けしています（早く帰りなさい
）
山登りダイエットの効果か、
翌々日の体重が過去最低値に迫る勢いでした！
「お？来たか、これ？」
と思ったのですが、
次の日に飲みに行っちゃって、あえなくV字回復
でもわりと低めをキープできています
数字を伏せているから、日が空くとピンとこないですよね
グラフで見てもらった方が早いかも。
ここ6カ月の増減はこんな感じです。
緑色が体重、水色が体脂肪率です。
このままキープ、もしくは落とすことができれば結構良い感じだけど・・・
またガツンと上がる可能性もあるので油断できないな
ほんとここ2ヶ月は、結果的には全然減っていない
とりあえず今日は休肝日。
（昨日も飲み過ぎているの。。）
夕食はスープと納豆で済まそうと思っています。
今のところは！
それでは短いですが、この辺で。
今日もお付き合いありがとうございました