ご訪問ありがとうございます。
お尻ブログからお引越しをして、2021年4月2日からあすけんを使ったゆる糖質制限ダイエットを始めました。ダイエット記録と言いつつも、身バレ防止のために具体的な体重を控えて数字の増減だけ記しています。
中途半端ですみませんが、よろしくお願いします。
こんばんは。
またしても少し間が空いてしまいました
居酒屋が解禁になって以来、2日に一度くらいの頻度で飲みに行っております。。
禊デイ→飲みの繰り返しで、
ブログの更新は滞るわ、体重は増えるわ、
ダメダメな日々
今日は最安値から
＋1.1kg増でした
体重が増えてるから、ブログを書くモチベーションも上がらなくて、、。
でもよく見たら、
今日であすけんダイエットを始めてちょうど200日だったので、記念に更新したいと思った次第です。
200日で−5.3kg。
び、びみょう。
特にここのところは減ってもすぐ戻っちゃって
まあ飲んでるせいなので自業自得ですが。
お酒はやめられないけど、ダイエットをしているのだから、自覚を持たなくては…！
ぶっちゃけると、
最近は久々の居酒屋メニューが美味しくて、飲みに行ったときは歯止めが効かずに食べてしまっていたのです
先日の旅行みたいに本当に特別なときならともかく、
仕事帰りに寄った居酒屋で唐揚げだのポテトフライだの好き放題食べていたら、そりゃ痩せませんよね
うん、そうね。
そろそろ、
居酒屋解禁祭りは終了！
現実を見よう…！
お酒がやめられないなら
おつまみに揚げ物と炭水化物は食べない！
あと
飲んだら運動！
次の日に二日酔いで運動できなくなるほど飲まない！（←まさに今日）
せめてこの3つは守ろう…！
なんかもう同じようなことを繰り返し書いていてすみません
いいねをいただくのも申し訳ないような
でもがんばります…！
もしよろしければ、引き続きお付き合いのほどよろしくお願いします