7月最終日(2024/07/31)

高温続きだった7月も月末を迎えた

そして本日も37℃と暑かった

約60分の朝の定例ウオーキング後

後は何もする気にならなかった

夜は長岡友和館で子供たちと剣道の稽古

私はいつも通り見ているだけ

稽古開始時道場内は35℃

たまらんぐらい暑かった

休憩をふんだんに入れて約1時間30分の稽古

みんな汗が一杯

汗一杯で稽古を終わりました

早く帰ってシャワーをしてさっぱりしてください
宿題も頑張って下さい

昨日に続き今日も巨人は阪神に完敗

残念