筋トレブームが巻き起こっています。テレビでも筋トレ芸人が注目されていることも多く、ムキムキさを持つ男性が増えてきている印象です。
かつては女の子達から筋肉はそれほど重視されていなかった印象ですが、時代の流れもあってか最近では「細マッチョがいい！」「ムキムキマッチョがいい！」という声が多数聞こえてきます。
時代の流れと共にモテの主流が筋肉に変化しつつあるのかもしれません！
しかし、日本人男性は欧米人と比べると筋肉が付きづらい体質をしていることが多いです。
それに筋トレ等に慣れていないと何から始めれば良いか迷ってしまいやすいと思います。
ジムに毎月通おうにも入会金や月謝の先払いでなかなか難しい・・・そんなときは、筋トレサポートアイテムに頼ってみてはいかがでしょうか。
今回は新しい筋トレの形「パーフェクトボディHMB」について触れていきたいと思います。
パーフェクトボディＨＭＢは以下からどうぞ
パーフェクトボディHMBとは？
パーフェクトボディHMBは、いわゆる筋トレサプリと呼ばれるアイテムになります。
筋トレサプリはその名の通り、筋肉を付けて細マッチョ～ムキムキマッチョになりたい方が、自分の目指す肉体に合わせて調整しながら飲んでいくサプリです。
パーフェクトボディHMBに限らず、HMBサプリ全体がここ最近では非常に注目度が高く男性達の支持を獲得しています。
ちなみに、パーフェクトボディHMBは、ダイエットをしつつ脂肪を筋肉に変えたいという方はもちろん、ガリガリなことが悩みでこれから筋肉を付けたいという方にも向いています。
そもそもHMBってなに？
パーフェクトボディHMBの名前についている「HMB」ですが、必須アミノ酸ロイシンの代謝物です。
そうやって記載すると何となくイメージしづらいですが、早い話がビルドアップに期待できる成分です。
どちらかというとロイシンのほうがビルドアップのイメージが湧きやすい流れがありますが、実はロイシンはHMBに変化しなければビルドアップに効果を発揮できないといわれています。
ちなみに、1日に必要なHMB、3gを摂取するためには、60mgのロイシンが必要だといわれています。
60mgのロイシンを摂取するのにいったいどれくらい何を摂取すればいいのかというと、プロテインなら約20杯必要になります。
たった3gのHMBのために約20杯のプロテイン。
これはなかなか容易ではありません。そのため、直接HMBを摂取してしまうほうが効率が良いのです。
パーフェクトボディHMBには、HMBが1,500mgも配合されています。
摂取が大変なHMBもパーフェクトボディHMBで楽々摂取。筋トレのサポートに期待できるのです。
プロテインとHMBは違うの？
プロテインとHMBは違うものです。
プロテインはタンパク質のことを指します。HMBも近いといえば近く、サプリ等で摂取される目的もプロテインと近いです。
しかし両者には決定的な方向性の違いがあります。
プロテインは筋肉のエネルギー源になる栄養という扱いなのです。
筋肉に直接作用することはないので、プロテインを飲んだうえでどのような運動や筋トレをするかどうかが大切になります。
それに対し、HMBは飲むだけで筋肉に直接働きかけるということに期待できます。
もちろん、一切運動もトレーニングもしないでただパーフェクトボディHMBを摂取し続けても、変化のスピードは個人の体質によるもので大幅に変わりそうですが、筋肉に直接働きかけるというHMB独自の働きは大いに期待できるといえるのではないでしょうか。
HMB以外の成分について
パーフェクトボディHMBにはHMB以外にビルドアップのサポートをしてくれる成分が配合されています。
BCAA
BCAAは筋肉を作るのに必要なたんぱく質を構成する、3種類の必須アミノ酸を配合した成分です。
1日に必要な必須アミノ酸を摂取しようとすると、牛肉なら350g、卵なら約10個食べなければいけないといわれています。
効率良く摂取するなら、サプリがおすすめと考えられています。
パーフェクトボディHMBにはBCAAもしっかり配合されています。
グルタミン
回復系に力を発揮するアミノ酸です。効率の良いビルドアップをサポートしてくれます。
バイオペリン
様々なビタミン、アミノ酸、ミネラル等の吸収をサポートしてくれる成分です。
黒胡椒の実から抽出されたナチュラルエキスです。
食事やサプリから摂取した栄養を効率良く吸収するサポート役として配合されています。
このようにパーフェクトボディHMBにはHMB以外の成分も配合されていて、効率の良いビルドアップを目指せるようになっているのです。
男性のモテの主流は細マッチョ～ムキムキマッチョ！
最近の男性のモテの主流は細マッチョ～ムキムキマッチョ！とにかく筋肉が重視されるようになっています。
現時点で肉体の筋肉に自信がないという方は、パーフェクトボディHMBを上手く取り入れて、これからでも肉体改造を目指してみてはいかがでしょうか。
パーフェクトボディHMBならきっと力になってくれるかと思います！
筋肉を付けるとメンタル面も安定しやすいそうなので、イライラしやすいという方や落ち込みやすい性格という方にも、肉体改造はおすすめです。
精神的な余裕もモテに繋がるので一石二鳥です！
パーフェクトボディHMBを飲むなら運動やトレーニングは必須？
パーフェクトボディHMBを飲むなら運動やトレーニングが必要か・・・という点ですが、必ずしも必要とは言い切れません。
ただし、運動やトレーニングをしたほうが効率が良く、理想の肉体をスムーズに目指しやすいのは事実です。
あとは体質によっても色々と状況は変わってくると思います。
HMB自体に、筋肉に直接働きかける作用がありますが、だからといって運動やトレーニングをしなければ変化のペースはゆるやかになると思われます。
せっかくパーフェクトボディHMBを取り入れるなら効率良い飲み方をするのがおすすめです。
できれば、しっかり運動とトレーニングを行いながらパーフェクトボディHMBを摂取するようにしましょう。
運動やトレーニングが不得意だったり、苦手という場合は、まずは週に何日かのウォーキングだけでも大丈夫です。
継続は力なり。パーフェクトボディHMBの摂取を開始するのと併せて、運動の習慣を見直してみるのも良いかもしれません。
運動やトレーニングを一切しないで飲んだら効果がない？
HMB自体に直接筋肉に働きかける作用があるので、効果がないとはいえませんが、一切運動やトレーニングをしないで飲むなら後は体質次第。それでもスムーズに肉体改造できるかもしれないし、あまり変わらないかもしれません。
ただ、推奨されているのは、やはり運動やトレーニングとの組み合わせです。
パーフェクトボディHMBに興味がある方は、肉体改造したい気持ちが強いと思うので、少しだけでも運動やトレーニングを取り入れるとベストです。
太っていても運動不足でも飲んでいいの？
パーフェクトボディHMBは、太っていても、ガリガリでも、常日頃から運動やトレーニングを継続していても、運動不足でも摂取して大丈夫です。
それぞれに合わせて活躍してくれます。
太っている方には脂肪を筋肉に変えるサポートアイテムとなり、ガリガリの方なら食事の改善は必要になりますが筋肉を付けるサポートアイテムとなり、常日頃から運動やトレーニングをしている方には筋肉維持のサポートアイテムとなり、運動不足の方なら運動やトレーニングの習慣づけ次第ですが、肉体を改造していくサポートアイテムとなります。
柔軟に摂取できるパーフェクトボディHMB
筋肉を意識する男性なら注目したい存在です。
パーフェクトボディHMBを飲み方
パーフェクトボディHMBは1日4粒の摂取が推奨されています。
体調に合わせて8粒までは調整することが可能とされていますが、まずは4粒からスタートするのが無難かなと感じます。
飲むタイミングは運動やトレーニング前、もしくはその最中が良いとされています。
刺激された筋肉にアミノ酸を届けることができるからです。
水があれば簡単に飲めるのが、パーフェクトボディHMBの魅力でもあります。
持ち運びやすいので、ジム等に通う場合も安心です。
しっかりと継続して理想の肉体を目指していきましょう！
シェイカー不要だから便利！
筋肉のサポートアイテムというと、プロテインドリンクのイメージが定着しているからなのか、シェイカーが必要だと思われていることが多いです。しかし、パーフェクトボディHMBはサプリなのでシェイカーは不要。
いつでもどこでも持ち運びしやすく、飲みやすく、とても便利になっています。
ダイエット系のドリンクは「味が不得意・・・」という感想を持たれる商品も多くなっていますが、パーフェクトボディHMBの場合はサプリだからこそ、味が気になりません！
パーフェクトボディHMBを継続しやすい理由には、そのような点もあるのかもしれません。
面倒くさがりだという方も、サプリタイプで簡単に摂取できるパーフェクトボディHMBなら継続できるのではないでしょうか。
加圧シャツと組み合わせるといった方法も選べる！
パーフェクトボディHMBに興味がある方は、肉体改造への意識が強いと思うので、加圧シャツとの組み合わせにも向いています。
加圧シャツとは、着るだけで筋トレ状態にしてくれる密着性のあるインナーシャツのことを指します。
普段から運動やトレーニングをしているという場合でも、何時間もそれを続けることはできませんよね。
でも、加圧シャツなら長時間着用することができ、その間中、筋トレ状態なので、日常の運動も効率の良いトレーニングに変換してくれるのです。
様々なメーカーから販売されていて、ムキムキで知られる芸人さんが愛用しているという噂もあります。」
ちなみに加圧シャツで人気が合って知名度も高いのは金剛筋シャツかと思います。
金剛筋シャツは効果ない？口コミは本当なのかを検証してみた
スムーズに肉体改造を目指すなら、加圧シャツも併せてチェックしてみてはいかがでしょうか。
パーフェクトボディHMBの口コミについて
パーフェクトボディHMBは全体的に高評価です。
ただし、サプリは個人差が出やすいという特徴があるので、必ずしも全員が高評価というわけではないのも事実です。
体質によって、そして運動やトレーニング次第で合う合わないという部分は多少なりともあります。
中にはすぐに結果が出なくて判断してしまう方もいるみたいですが、筋肉は元々完成するまで時間がかかるものです。
パーフェクトボディHMBを飲み始めてから効果を判断するまでには4ヵ月程は継続して飲み続けるのがベストです。
継続は力なり。
もちろんすぐに変化を感じたという口コミもたくさんあるので、1袋分だけ試してみるというのもいいと思いますが、基本は4ヵ月程様子を見るイメージになります。
パーフェクトボディHMBは安全なの？副作用はない？
筋肉に直接働きかけることに期待できるという特徴から、何となく副作用を心配されやすいHMB系の商品。
でも、安心してください。パーフェクトボディHMBはサプリです。
つまり、薬ではありません。
薬ではないので基本的には副作用もありません。
ただし、特定の食品等にアレルギーを持っている方は念のため購入前に成分を確認しておくようにしましょう。
また、継続して服用している薬がある方も念のため確認がおすすめです。
薬によっては特定の成分で効果が左右されることがあるからです。パーフェクトボディHMBを飲む前に掛かりつけの医師に相談しましょう。
もちろん副作用がないからといって、体質による合う合わないはあるかもしれないので、不安な方は飲み始める前に医師に相談するのも問題ないと思います。
パーフェクトボディHMBはどういう人におすすめ？
パーフェクトボディHMBは肉体改造の意志がある全ての方々におすすめのサプリとなっています。
パーフェクトボディHMBの公式HP上には男性はもちろん女性の画像も写っているので、完全な男性向けというわけではなく、一応女性も摂取できる商品となっています！
飲み始める際の体型は関係ありません。
太っているならダイエットしつつ脂肪を筋肉に変えていく肉体改造を目指すことが可能。
ガリガリなら食事の改善とトレーニングで効率良く筋肉作りを目指すことが可能。
既に筋肉質なら、筋肉を落とさないための維持目的で飲むことが可能。
このように、パーフェクトボディHMBは飲む方に合わせて臨機応変に対応してくれます。
幅広い方におすすめできるサプリとなっています。
ただし、筋肉を一切付けたくない、筋肉を一切付けないで体重を落とすだけのダイエットをしたいという方には不向きです。
パーフェクトボディHMBのメインの成分となっているHMBは直接的に筋肉に働きかけるという特徴を持つからです。
パーフェクトボディHMBは筋肉を付けたい、維持したい方のベストパートナーです！
バルキー女子を目指す目的でも飲める？
現在ブームのバルキー女子。
程よく筋肉の付いた肉体～ムキムキ体型まで、該当する範囲は幅広いですが、いわゆる鍛えていて筋肉を持つ女性のことです。
テレビで特集されたこともあり、女性達からの支持が高まっています。
インスタグラム等をみると、女子ウケの良い女性モデル達が筋トレをしている姿や腹筋の割れた肉体を投稿していることもあり、筋肉が女性の間でも重視されていることがわかります。
筋肉を鍛えると、精神的に安定しやすいホルモンが出るといわれているので、ついついイライラしやすいという女性はバルキー女子化すると良いのではないでしょうか。
バルキー女子化することで穏やかに、そして血行もよくなるので柔らかい表情になりやすいと思います。
そのような傾向があるバルキー女子は女子ウケはもちろん、男性ウケも良いのです。
もちろんムキムキまでいくと好みが分かれる可能性がありますが、程良く引き締まった筋肉ならモテも期待できます。
パーフェクトボディHMBがバルキー女子化のために飲めるかどうかですが、もちろん飲んでトレーニングするとしっかりバルキー女子を目指せると思います！
ただ、HMB系のサプリは、女性向けに特化したものもあります。
女性に嬉しい成分等も配合していて、おすすめなのは「B.B.B(トリプルビー）」というHMBサプリです。
こちらは芸能人達も指導した実績を持つ、カリスマトレーナーのAYAさんが監修している女性向けのHMBサプリで、女性も飲みやすくなっています。
トリプルビーHMBサプリの口コミや含有量を調査。AYA監修の人気サプリの実態とは
もちろんパーフェクトボディHMBを女性が飲むとしても魅力はありますが、B.B.Bのようなサプリもあるので自分好みのもので始めてみてはいかがでしょうか。
女性も筋肉が重視される時代、HMB系のサプリをしっかり活用していきましょう！
パーフェクトボディHMBはどこで購入できるの？
パーフェクトボディHMBは、公式通販で購入可能です。
通販の商品のメリットといえば店頭に並ばない分、流通コストがかかっていないので価格面に還元されていることではないでしょうか。
パーフェクトボディHMBも魅力的な成分を多数配合しながらも、安定の料金です。
通常価格は1袋で7,700円（税込）です。
注文してから4日～10日程で自宅に届けてくれます。
自宅に直接届くので便利です。
楽天やamazonより公式通販がおすすめ？
楽天やamazonでは、タイミングによってパーフェクトボディHMBを取り扱っていないことがあります。
仮に取り扱っていたとしても、できれば購入は公式HP経由がおすすめです。
公式HPから購入すれば、当たり前ですが公式メーカーからパーフェクトボディHMBが発送されます。
公式メーカーは、品質管理もばっちりなので安心です。
その他の通販サイトの場合は、違う業者を経由している場合も多々あります。だからダメということではありませんが、安心感で勝りやすいのは公式メーカーではないでしょうか。
また、公式メーカーから購入しておけば、何かパーフェクトボディHMBについて質問したいことができたときや、返品したいときもスムーズに話を進められて楽です。
それに定期コースといった魅力的な購入方法も可能になります。
パーフェクトボディＨＭＢは以下からどうぞ
定期コースで購入したほうがお得？
パーフェクトボディHMBには定期コースがあります。
「トクトクコース」という名称で、様々なメリットがある内容になっています。
特典は以下の通りです。
・初回価格7,200円お得！
・2回目以降も送料が無料になる
・ワンコイン（500円）でたっぷり1ヵ月飲める
・初回限定で安心の120日間返金保証制度あり
先ほど通常価格は1袋で7,700円（税込）と記載しましたが、定期コースに申し込んで購入することで初回が実質無料になります。
その代わり送料の500円が必要。
つまり、初回はパーフェクトボディHMBの購入にあたりかかる費用は送料だけ！
ちなみに定期コースで購入した場合、2回目からは10％オフの6,930円でずっと購入できます。
定期コースは解約できるの？
パーフェクトボディHMBの定期コースは4ヵ月間の継続が条件になります。
それ以降は、発送の7日前までに連絡することで周期変更や一時停止や解約が可能になります。
パーフェクトボディHMBは目安として4ヵ月程の摂取が推奨されているので、どちらにせよ一定期間継続の必要があります。
つまり、けっきょく4ヵ月継続するなら縛りがあっても定期コースのほうがお得になるのです。
パーフェクトボディHMBには安心ポイントもあります。
万が一効果がなければ、返金保証制度があるのです。しかも120日間。4ヵ月に渡る期間保証してくれるのです！
返金保証制度を利用するには以下の条件があります。
・1回目～4回目までの「お買い上げ明細書」と「商品パッケージ」を捨てずにとっておき、返送する
・返送時の送料は購入者側が負担する
・5回目の商品発送以降は返品を受け付けてもらえない
つまり、念のため毎回届くお買い上げ明細と商品パッケージは捨ててはだめ！ということです。
これだけ長い期間、返金保証制度を用意できるのはパーフェクトボディHMBの自信の表れといえるのではないでしょうか。
安心して購入しやすいサプリだと思います！
パーフェクトボディHMBで理想の肉体をデザインしよう！
いかがでしたか。
今回の記事では、話題のHMBサプリ、パーフェクトボディHMBについて特徴や魅力を詳しくご紹介しました。
パーフェクトボディHMBは肉体改造を目指したい方々の強い味方となってくれる商品です。
HMBは飲むだけで筋肉にアプローチする働きが期待でき、筋肉を付けるためのアイテムとしてイメージしやすいプロテインともまた違う存在感を発揮しています。
プロテインのようなドリンクタイプでもないため、シェイカーも不要です。
粒状で持ち運びもしやすく、味もない分飲みやすくなっています。
幅広い方にとって続けやすい商品だといえるのではないでしょうか。
パーフェクトボディHMBを飲むタイミングはトレーニング前か最中がベスト！
運動やトレーニングを絶対しなければならないというわけではありませんが、運動やトレーニングを組み合わせるのがベストです。
パーフェクトボディHMBのサポートも借りて、理想の肉体を目指してみてはいかがでしょうか。
パーフェクトボディHMBの購入は公式HPから、そしてどちらにせよ目安摂取期間が最低4ヵ月となっているので定期コースでの購入がおすすめです。
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。