「FIRAマッスルサプリを使ってみたいけど、効果がないらしい」「副作用が心配、本当のことを知りたい」と悩んでいませんか。
サプリメントは身体にいいイメージが多くても本当の安全性は不透明だし、効果がなかったり体調が悪くなったりしたら困りますよね。
今回はFIRAマッスルサプリを使ってみたいけど悪い口コミを聞いた、安全なら飲んでみたいという人にFIRAマッスルサプリの成分や飲み方、安全性と効果について徹底的に解説していきます。
FIRAマッスルサプリは正しく使えば副作用の危険もなく、きちんと効果が出るサプリメントなので、ぜひ最後まで読んでお得に始めてみましょう。
ＦＩＲＡマッスルサプリは以下からどうぞ
〈FIRAマッスルサプリとは？どんなサプリメントなの？〉
2012年にモンドセレクションを受賞した「画期的サプリ」として広告を見たり、聞いたりしたことがある人も多いのではないでしょうか。
FIRAマッスルサプリは、太っていてお腹がたるんでいる・痩せすぎで自分の身体に自信がない人、適度に筋肉がついた美しいボディを目指す人におすすめで、体づくりに必要な栄養をとり入れることができるサプリメントです。
飲み方としては、筋トレの効果を高めてくれたり、ダイエットのサポートをしてくれたりする補助的な役割として服用します。筋トレをする人が飲んでいるプロテインと違ってタブレットタイプなので飲みやすく、持ち運びにも便利で続けやすいですね。
〈成分を解析！どんな人におすすめのサプリメントなの？〉
FIRAマッスルサプリには「インディアンデーツ」という成分が含まれており、その効果が注目されています。
インディアンデーツとは、アフリカ原産のマメ科の植物で「タマリンド」とも呼ばれています。
種皮部分に多く含まれるポリフェノールが、糖や脂肪の吸収を遅らせると食後の血糖値の上昇を抑え、身体に脂肪が溜まりにくくしてくれます。そのため、ダイエットに効果があるとのことで注目の成分なのです。
体づくりに関係する主な成分は、以下にまとめました。
| BCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン） | 人間の体内でつくれない必須アミノ酸の内の3つが配合。筋肉の成長や疲労回復・修繕をサポート |
| 粉末たんぱく質 | 筋肉・身体組織の成長を促す、プロテインの主成分 |
| デキストリン（食物繊維） | 糖や脂肪の吸収を遅らせ、腸内環境を整える。内臓脂肪を減らす |
| L-カルニチン | 脂肪燃焼を助ける |
| インディアンデーツ | メタボリックシンドロームの改善 |
| ヒハツエキス（コショウ科の植物） | 脂肪燃焼、老廃物の排出を助ける |
以上をみてみると、FIRAマッスルサプリは筋トレ後の傷ついた筋肉を修繕して回復を早め、筋肉を増強させる成分や、体脂肪の燃焼・糖や脂肪の吸収を抑えたりといった、ダイエット効果も期待できる成分でできているということが分かりました。
脂肪を燃やしたり体内環境を整えたり、筋肉を増やすために効果的な成分でできているので、運動のサポートとしてサプリメントをとり入れたいという人に向いています。
〈筋トレ中の人にFIRAマッスルサプリはおすすめ？〉
配合されている成分から、FIRAマッスルサプリは「筋肉を効率よく増やしたい」という筋トレ中の人におすすめです。
とくにBCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）は、プロテインよりも吸収率がよいのが特徴です。そのため、筋トレ前と筋トレ後にわけて飲むことで筋肉の疲労回復・修繕により効果が期待できます。
また、激しい運動による筋肉の分解によって筋肉が減ってしまうのを防ぐ効果もあるので、筋トレをする人にはぜひおすすめしたいサプリメントです。
〈ダイエット中の人もFIRAマッスルサプリはかなりおすすめ！〉
脂肪燃焼を助けるL-カルニチンやヒハツエキス、糖や脂肪の吸収を抑えて老廃物を排泄するデキストリン、メタボリックシンドロームの改善（脂肪をつきにくくする・内臓脂肪を燃やす）に期待できるインディアンデーツが含まれているので、「脂肪や糖が気になる」「筋肉をつけるだけでなく、体脂肪を落として身体をしぼりたい」とダイエットを考える人にも、FIRAマッスルサプリはおすすめです。
FIRAマッスルサプリと運動を組み合わせることで、筋肉がつきやすくなり脂肪の燃焼につながります。これによりさらなるダイエット効果が期待できるのです。
〈FIRAマッスルサプリは女性が飲むのもおすすめのサプリメント？〉
以上のような成分を含んだFIRAマッスルサプリは、とくに「冷え性改善のために筋肉をつけたい」「夏に向けて少し身体を絞りたい」という女性のライトユーザーにおすすめできます。
FIRAマッスルサプリはボディビルダーのような筋肉というより、細マッチョを目指す人に向けたサプリメントですので、「筋肉がつきすぎるのはイヤ」という女性も安心して使えます。
さらにBCAAをとることで、筋トレの効果を高めるだけでなく、女性にうれしい肌や髪の毛の潤いを保つのにも効果があります。
〈FIRAマッスルサプリは全然効果がない？飲んでも効果がないというのはありえるの？〉
実際にFIRAマッスルサプリを飲んでみたものの、まったく効果がないという意見もあります。そのような意見を持つ人の多くは「飲んだだけで痩せる」「飲むだけで筋肉がムキムキに」という言葉を鵜呑みにしてしまっているのではないでしょうか。
身体の変化や感じ方には個人差があるので、飲んでも効果がないという可能性はゼロではありません。飲んだ人全員が効果を実感できるかというとそうではないでしょうし、ある程度の継続や飲み方を工夫する必要があります。
〈ただFIRAマッスルサプリを飲んでも効果がない！キチンと運動をする事が重要。〉
「FIRAマッスルサプリを飲んだけど、まったく効果がない」という口コミが目立つ一方で、「きちんと効果があった」「体脂肪も落ちて、見た目にも筋肉がついた」という口コミを調べてみると、そのような人たちは必ず運動を一緒にとり入れているということが分かりました。
FIRAマッスルサプリには脂肪燃焼や糖の吸収を抑えるための成分が含まれていますが、だからといって暴飲暴食をしてはとても追いつきません。脂肪を燃やすには、ある程度の筋肉が必要だからです。
家の中でできる腹筋・スクワット・腕立て伏せだけでもいいので、毎日の筋トレはおすすめです。
しかし中には「あまり激しい運動でなくても効果がでた」という意見もあるので、個人差があるにしても、運動と一緒とセットでFIRAマッスルサプリを続けて飲めば、効果が期待できるはずです。
〈副作用と危険性についてまとめてみた。過剰摂取はやめておこう〉
FIRAマッスルサプリは栄養補助食品の一種なので、人によっては合わないこともありますし、ふだん薬を服用している人はかかりつけの医者に相談してから使うことをオススメします。
また、アレルギーの可能性もあるので、使用前には必ず原材料をチェックしてください。きちんと服用方法を守れば、副作用の危険はほとんどないといってもいいでしょう。
「早く効果を得たい」「なかなか効果が出ないから多めに飲んでみよう」と自己判断で間違った量のサプリメントを服用すると、以下のような副作用の可能性が出てきます。
- 全身の皮膚がただれる
- 肝機能、腎機能の低下
- 抜け毛
- 頻尿
これらの副作用はおもにBCAAの過剰摂取による副作用です。BCAAを分解するために肝臓を使うので、過剰に摂取すると肝臓が悲鳴を上げてしまうのです。また、余ったBCAAは老廃物として腎臓で濾過されるので、BCAAの過剰摂取は腎臓にも大きく負担をかけます。
いくら身体にいい成分が配合されているとはいっても過剰摂取は危険ですので、記載されている摂取量や使用方法を必ず守って服用しましょう。
〈FIRAマッスルサプリの正しい飲み方と飲むタイミング〉
FIRAマッスルサプリはタブレットタイプのサプリメントなので、水かぬるま湯で飲むようにします。一日に4粒が目安で、「朝食の後に2粒、夕食の後に2粒」と分けて飲むか、「寝る前に4粒」飲むかのどちらかがおすすめとなっています。
寝る前にBCAAをとると、疲労回復に効果があります。また、寝ている間に分泌される成長ホルモンの助けを借りて筋肉の増量効果にも効果があるのです。
寝ている間は体の組織が造られ、栄養がどんどん消費されていくので、効率よく筋肉を増やすにはBCAAを寝る前に摂取するのがおすすめです。
また、激しい運動をする前や最中にBCAAを飲むことで筋肉の疲労を抑えたり、筋肉の分解（筋肉が減ること）を抑えてくれたりします。
このことから、しっかりと運動をしている人は運動後と寝る前にFIRAマッスルサプリを飲むことで、効率よく筋肉をつけることができるといえますね。
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〈通販で購入するならFIRAマッスルサプリはどこで購入する？楽天？アマゾン？それとも公式サイト？〉
現在、FIRAマッスルサプリは楽天での取扱はありませんが、Amazonでは120粒が6,940円（通常送料無料）で販売されています。しかし、最もおトクにFIRAマッスルサプリを購入するなら、公式サイトの定期コースがおすすめです。
通常7,980円の商品ですが、初回限定の半額で購入できるうえに2回目以降の価格も半額サービス適用で1ヶ月3,900円です。
3回目を利用する頃には、通常で購入を続けた場合よりも12,240円もお得となります。
長く続けることで効果が実感できるサプリメントなので、ぜひ公式サイトでの購入をおすすめします。
〈FIRAマッスルサプリは使用方法を守って運動をとり入れていこう〉
これまでのことから、FIRAマッスルサプリはきちんと期待できるサプリメントだということが分かっていただけたでしょう。
- 運動を一切しない
- 1ヶ月など、短期間しか飲まない
- 使用法を無視し、大量に摂取する
このような場合には思ったような効果が出ませんし、副作用や体調不良を起こします。適度な運動をしながら決まった量を守り、数ヶ月続けてみることが大切です。正しく服用すれば、人間に必要なBCAAを摂り入れることができますし、ダイエットや太らない体質になるよう期待できます。
公式サイトからお得に購入できますので、ぜひ試してみましょう。FIRAマッスルサプリを使用する際は、一日の摂取量を守って使用してください。そして自信が持てる肉体づくりに励みましょう。