自己満日記284

今日のトレーニング

ランニング40分



Android携帯からの投稿

自己満日記283

二月二十一日のトレーニング

腹筋 左右30回ずつ 通常100回



Android携帯からの投稿

自己満日記282

二月二十日のトレーニング

腕立て50回

スクワット50回



Android携帯からの投稿