残暑はいつまで続くやら。。。＠廣瀬

こんにちは、廣瀬です！

朝晩めっきり涼しくなって秋の訪れかと思っておりましたが。。。

愛媛県、まだ日中は30度を超える日々

気温差に体もついて行かず、少しバテ気味の私です

今年は夏に長雨が続いてとにかく野菜が高い！！！のですが、疲れた体が欲している野菜をふんだんに使って、バテ防止の冷しゃぶサラダを作ってみました

レタスに水菜にパプリカ、かぼちゃ、アボカド、トマト、カイワレを使いました(笑)

ボンズに叩いた梅のみをまぜたドレッシングでさっぱり、美味しくいただきました

これから秋の味覚、栗ににサツマイモにサンマに。。。

楽しみがたくさんありますね

後バテ気味といえば、やっぱり運動不足ですかね

家から出掛ける機会も少なくなり、家でゴロゴロしてる時間が長くなったので、涼しい夕方に散歩へ行くことにしました

近所の土手を歩くのですが、往復で1キロくらいの道のり、野鳥もたくさんいる場所なのでカメラを持った人もちらほら見かけます

今日はとても夕日がきれいでした

景色一面オレンジ色に染まっています

あまり散歩に出掛けたりしていなかったのですが、四季の景色を楽しみにしばらく続けてみようかと思います！

お互いに体調に気を付けて頑張りたいですね！

それでは、また書きます

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