みなさまこんにちわ(^.^)
ついに、ついに7月！
暑い夏がきちゃいますね
冷房→暑い場所→冷房→暑い場所
体がついていけない今日この頃。。
の真木です
今回は私の日課をご紹介
まずは足つぼマットふみふみ
めちゃくちゃ痛そうでしょ～
愛用マットです
突起いっぱい出てます(笑)
まずは足の形のところを5分くらいふみふみ。
その後、前進して歩きふみふみ。。
あっ
いたたー
ひぇーとなりながら10分くらいは踏みます
疲れが溜まってる日ほどめちゃくちゃ痛いです
おっ！足がなんだかポカポカしてきたよ
(踏みながら書いてます
)
)翌朝～足が軽くすっきり
足裏は第二の心臓と言われてますからね
ネットで買えますよ
次に。。いきなりですが！
え？
はぃ。洗面所です。なぜ？
私は嫌な事があったり、イライラした時ほど掃除をする人で
うーん
今日もたまらないピカピカさん
今日もたまらないピカピカさんピカピカになった洗面所みるのがストレス解消(笑)
私変ですかね？まぁ、いいか(笑)
まだまだコロナのニュースが世間には飛び交いつらい気持ちになることもありますが、今自分にできる最大の予防をしながら乗り越えていきましょう
