私はどうして大量にご飯を食べているわけでもないのにどんどん太って行ってしまうのだろうかと
いつも疑問でした。
そして、新陳代謝が悪いと痩せにくく太りやすいということは聞いていましたが、
それは一体どういうことを意味しているのか未だにわかってませんでした。
私は新陳代謝が非常に悪くて冷え性なんですけれども、
それがどういう影響を及ぼすのかはっきり言って知りませんでした。
でも、最近それらのことが少なからずちょっと分かるようになってきたのです。
それだけ私が体重に対して悩んでいるということなのでしょうけれども、
一つは新陳代謝が悪いと冷え性持ちになり、体がむくみやすくなるということみたいです。
そして体がむくむということは、体に余分な水分を蓄えるということですから、
水分は重たいわけで、それが体重に反映されてしまうということになるのだと
私は思い始めました。
つまり私が痩せるためには冷え性を何とかしなければならないし、
むくみを解消させなければならないということです。
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