3色パスタ

先週の金曜の夜、10ｋｍ超えラン
先々週も同じコースを走りました
次のハーフの大会まで約2ヶ月
少々本腰入れなければ

夜にちょっとした距離を走れば、翌日の胃袋が勝手に本腰を入れる
スパゲッティカルボナーラが食べたい！

炭水化物満載3色パスタ

カルボナーラって美味しくて好きなんだけれど、たくさん食べるとちょっと他の味が恋しくなる
今はすごく手軽に和えるだけのレトルトソースが有るし、違う味も作りましょ
どうせなら3種類

茹でて目分量でわけたらカルボナーラが一番少なくなっちゃったの図

カルボナーラ、バジリコ、ナポリタン

昨日は朝食：ハンバーグサンド　昼食：3食パスタ　夕食：ポークソテー
3食たっぷり食べて、飲んで引きこもり

副業の本日、若干体が重ぉござった(・ω・)/ﾊｼﾚﾙﾉｶ