【ダイエット結果】8月31日時点

なんとか、目標の１０１．０キロ以下をクリア

１００．８キロでした

(一度は１００キロ切ったんですけどね・・・)

目標達成の勝因は

魚・野菜中心の食生活と

ヘルシアコーヒー（花王：特保）を毎日１本を飲み続けた事が、

この１か月間の変化かな。

ホント、妻には感謝しています

まだまだ０．１トンあるんで、０．１トンを切られるよう、

今月も努力します。