昨日は雨が凄くて、ウォーキング中止した
今日は夕方から雨があがったので、ウォーキングに・・・。
靴下がビショビショになりながらも、
無事1日歩数目標クリア
今日の結果は・・・。
ダイエット開始時(2009/11/29)から
現体重:82.9キロ(-20.1キロ)
体脂肪率:23.8%(-7.2%)
内臓脂肪レベル:13(-8)
1日の歩数:12275歩
これから雨が多くなるから、
ホンマに運動対策を考えなあかんな
↑
よかったら、クリックして下さい
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靴下がビショビショになりながらも、
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現体重:82.9キロ(-20.1キロ)
体脂肪率:23.8%(-7.2%)
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1日の歩数:12275歩
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