今日は夜ご飯食べて、
そのまま不覚にも寝てしまった
なので、夜のウォーキングに出かけることができなかった~
今日の結果は・・・。
ダイエット開始時(2009/11/29)から
現体重:82.7キロ(-20.3キロ)
体脂肪率:24.1%(-6.9%)
内臓脂肪レベル:13(-8)
1日の歩数:7755歩
昨日は82キロちょうどまでいったんやけど、
また少し太ってもうた。
明日以降で、とりもどさんと・・・。
↑
よかったら、クリックして下さい
今日は夜ご飯食べて、
そのまま不覚にも寝てしまった
なので、夜のウォーキングに出かけることができなかった~
今日の結果は・・・。
ダイエット開始時(2009/11/29)から
現体重:82.7キロ(-20.3キロ)
体脂肪率:24.1%(-6.9%)
内臓脂肪レベル:13(-8)
1日の歩数:7755歩
昨日は82キロちょうどまでいったんやけど、
また少し太ってもうた。
明日以降で、とりもどさんと・・・。
↑
よかったら、クリックして下さい