2010/5/3のダイエット結果

今日もええ天気やったね

自転車で移動が多かったので、

歩数的には１日目標歩数に至らず・・・。

しかし、運動量は結構あったと思う。

その甲斐もあり、今日の結果は・・・。

前日比３００グラム減量成功

　　　　　　　　　　　　　ダイエット開始時（2009/11/29）から

現体重：８４．５キロ（－１８．５キロ）

体脂肪率：２４．９％（－６．１％）

内臓脂肪レベル：１３（－８）

１日の歩数：７１７３歩

食事に気をつけて、明日も痩せられるようにしたいな

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