はげる食べ物

日本人の薄毛率って高いです。
ちなみに私も薄毛です (;'∀')

最近、育毛剤すら使わなくなりましたけど、昔から言われているように、はげると言われれている食べ物って、やっぱり避けた方がいいんでしょうね。

年末年始。
ごちそうだけでなく、はげる食べ物を避けてみるのもいいかも…

ちなみに、専門家のおっしゃるはげる食べ物ベスト５はこんな感じ。

【薄毛になりやすい食べ物ランキング】
1位　ラーメン　→ 脂質に偏り過ぎ。
2位　ダイエット食品　→ 栄養バランスが必ずしも良くない。
3位　食べ放題　→ 糖質脂質の摂り過ぎで頭部への血流が悪くなってしまう。
4位　お酒　→ 肝臓への負担が多すぎて、髪に必要なタンパク質を作れない。
5位　スナック菓子　→ 脂質が多すぎ。

薄毛になる理由も含めて納得がいきますよね。
ラーメンの評論家で、髪の薄くなってきている人って良く見かけますし、脂ぎった感じがなんとなくする。

… でもね、止めれるのなら止めてるのよ (;'∀')

薄毛になっても、はげてしまっても、食べたくなるんだなぁ。
どうすればいい？