向井ゆきです。
昨日はエリカ・アンギャルさんとの対談で
愛に満たされた１日でした。
短所ではなく長所をみる・・・
自分のことを心から愛す・・・
自信をもつとは
外側ではなく内側を磨くということ
えりかさんから
昨日はエリカ・アンギャルさんとの対談で
愛に満たされた１日でした。
短所ではなく長所をみる・・・
自分のことを心から愛す・・・
自信をもつとは
外側ではなく内側を磨くということ
えりかさんから
たっぷり教えていただきました。
私は
昨日の対談中に
何度も泣きそうになった瞬間があって
自分の伝えたいことというのが
”ここ”にあるなぁと感じました。
昨日の対談中ので
”専業主婦からどうやって
今の仕事に行き着いたんですか？”
という質問があったのだけど
私はもともとブロガー出身。
専業主婦時代から
ダイエットとメンタルの関係について
ブログを書き続けていたんですね。
でね、
自分の摂食障害の経験から
メンタルマネジメント方法を自力で見つけて笑
そこから”自分を愛す”ということが
できるようになったんです・・・。
一時期は３７キロくらいまで痩せていたんだけど
それでもまだ”太っている”と思っていたし
野菜しか食べないくせに運動はガシガシするものだから
拒食・過食・嘔吐
を繰り返していたんですよ〜。
「絶対太りたくない」
「痩せた先にしか幸せはない」
本気で思っていましたね。
でもね、現実は全くの逆だった。
痩せることを手放せて
”私はこのままでいい”って思えた時
最高に最高に最高に幸せになったの。
その時は
「今までの自分ごめんね」
って謝りながら
暖かい涙をいっぱいいっぱい流しました…。
自己受容って
よく聞く言葉でしょ？
皆、”自分のこと受け入れられる”って言いながら
足りないもの探しをやってるよね。
わざわざ他人と比較して。
それって全然受け入れていない。笑
本当の意味で受け入れることができるとね
”どっちでもいい”がやってくる。
太っていても痩せていてもどっちでもいい。
成功してもしなくてもどっちでもいい。
これが一番
心は安定している状態だと思うなぁ。
（といっても、このバランスは少し難しい。
投げやり・諦めな気持ちで思うこととはまた違うから…）
対談を終えて
エリカさんから私の活動を大賞讃してもらって
これまた泣きそうになりました。
「ゆきさんが伝えていることは
これから絶対必要！！！」
って力強いお言葉をいただいた。
心理美容カウンセリング協会の活動は
１０年後を見越してつくったんですね、実は。
これからどんどん普及していくとなぜか確信して。笑
昨日のお客様にも
私の生徒である彩乃さんの生徒さんが
いらっしゃって下さったのだけど、
「彩乃さんと出会わせて下さって有難うございます。
私本当に人生が変わったんです！！！」
ってわざわざお礼を伝えてくれた方がいたんですよ〜。
可愛い娘みたいな生徒が
誰かの人生を変えるお手伝いをしていて
更にその生徒が私にお礼を言って下さるって・・・・
もうね、涙しかないでしょう。笑
愛は循環するなぁって感じた。
協会の活動も
エリカさんにお墨付きをもらえたから
これから更に強く！！発信していけそうです。
昨日の対談は
私が一番得るものが大きかったかもしれない
あなたは今幸せかな？
自分でよかったと思えてる？
ありきたりな言葉だけど
幸せや美しさや豊かさって
内側にしかないからね？？
一緒に磨いていきましょう。
一緒に磨いていきましょう。
ps,全然尖ってないブログでごめんなさい。笑
向井ゆき
小さくて丸っこい私も受容します！！
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