❤︎初めましての方へ❤︎
だからダイエットができない。
こんなお悩みをお持ちのクライアントさまがいました。
食べることにワクワクすることは
とてもすばらしいことです。
それを我慢しようとすると
ネガティブなエネルギーが起きます。
食べること⇒ポジティブ
我慢すること⇒ネガティブ
ですね。
そして
痩せることがあなたが本当に求めることなら
それは必ずポジティブの先になります。
ネガティブの先には
ネガティブしかないのです。
だから頑張れば頑張るほど
うまくいかな結果となり
“更に太る”という結果が
起きてしまうんです。
じゃあ
どうしたらいいのか？
答えは簡単。
ポジティブだけ受け取ればいい
そして
ポジティブを選択しようとした時に邪魔する
“思い込み”を取り払えばいいのです。
食べることに幸せを感じるのにできない。
なぜそこに嫌な気持ちが生まれるのか？
それは
食べること＝太ること
という思い込みが発生しているからですね。
でも本当にそうでしょうか？
食べても太っていない人はたくさんいるハズです。
なぜ自分は違うと言い切れるのでしょうか？
そうすると次は
“私は遺伝だから”
“私は太りやすい体質だから”
そんな思い込みも登場しますすね笑
私はどちらも存在していますよ～笑
ただおいしく食べたいだけなのに、
いろんな思い込みが邪魔をします。
問題は
食べる量、食べる質にあるのではなく
たくさんの思い込みに縛られていることなのです。
ちなみに・・・
“長年かけて作られた思い込みは
なかなか消えない”
そんな思い込みも手放しましょうね 笑
今この瞬間から
“私は食べても痩せる体質だ！”
と決めましょう
忘れそうになったら
何度も何度も決めるのです。
ただそれだけです。
（私も実行中！！）
では
また更新します。
心理美容カウンセラー
向井ゆき
＝＝＝＝
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宮本佳実さん講師“可愛いままで年収１０００万円”
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向井ゆき♡自己紹介
だからダイエットができない。
こんなお悩みをお持ちのクライアントさまがいました。
食べることにワクワクすることは
とてもすばらしいことです。
それを我慢しようとすると
ネガティブなエネルギーが起きます。
食べること⇒ポジティブ
我慢すること⇒ネガティブ
ですね。
そして
痩せることがあなたが本当に求めることなら
それは必ずポジティブの先になります。
ネガティブの先には
ネガティブしかないのです。
だから頑張れば頑張るほど
うまくいかな結果となり
“更に太る”という結果が
起きてしまうんです。
じゃあ
どうしたらいいのか？
答えは簡単。
ポジティブだけ受け取ればいい
そして
ポジティブを選択しようとした時に邪魔する
“思い込み”を取り払えばいいのです。
食べることに幸せを感じるのにできない。
なぜそこに嫌な気持ちが生まれるのか？
それは
食べること＝太ること
という思い込みが発生しているからですね。
でも本当にそうでしょうか？
食べても太っていない人はたくさんいるハズです。
なぜ自分は違うと言い切れるのでしょうか？
そうすると次は
“私は遺伝だから”
“私は太りやすい体質だから”
そんな思い込みも登場しますすね笑
私はどちらも存在していますよ～笑
ただおいしく食べたいだけなのに、
いろんな思い込みが邪魔をします。
問題は
食べる量、食べる質にあるのではなく
たくさんの思い込みに縛られていることなのです。
ちなみに・・・
“長年かけて作られた思い込みは
なかなか消えない”
そんな思い込みも手放しましょうね 笑
今この瞬間から
“私は食べても痩せる体質だ！”
と決めましょう
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何度も何度も決めるのです。
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