こんにちは。
暑い毎日ですね、水分をこまめにとって元気で過ごしましょう
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ここ数日間、なんかモヤモヤしていたので、自分に聴いてみました。
「怒りがたまってるーーーー」
とのことだったので、ひとり感情のクリーニングをすることにしました。
台所でごちゃごちゃやっていたら、
夫が 「なにしてんの？」
という顔をして、やってきました。
夫には見られたくなかったのに・・・・。
まったくヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
と、余計に怒りが湧いてきました。
というのも、私の頭の中で
「なんだか怪しそうなことをしてる、
どうせまた、ばからしいことしてんだろう～」
と、どうせ夫は思うんだし、あのイヤなせせら笑いをされるなー
といつも見せる夫の態度が浮かび、
（注：夫はどなたもそうであるように神の部分もあります(^_^;)
「あなたには関係ないんだから、あっちへいってよ。」
と言い放ってしまいました。
感情クリーニングをしてスッキリしたかったのに、
夫の出現で、余計に怒りが湧いてきたのですが、
「夫に見つからないよう早くしたい。」
と思っていたので、
夫に見つかるということを引き寄せてしまったんだなー
と思いました。
私はどうも、この夫に「せせら笑いをされる」
という観念を手放せないでいたみたいです。
せせら笑い＝馬鹿にされる＝馬鹿にされたくない＝優秀と思われたい
どうして優秀と思われたいの？
優秀でなければ愛されない＝愛されるためには優秀でなければならない
⇒優秀な人はせせら笑いはされない。
⇒せせら笑いをされる私は優秀でない＝愛されない。
と思ってることがわかりました。
これも幼い日に刷り込まれて、
持ち続けていた思い込みを夫が見せてくれたにすぎないのでした。
そういうわけで、感情クリーニングは中途半端になってしまったけれど、
気づけて良かったと思いました。
あなたもモヤモヤがあって、何とかスッキリしたいと思ったら、試してみませんか？
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