トレーニング

今週の月曜日からジムに通い始めました。

目的は減量とテニスのトレーニングのため。

まずは贅肉を落としてから筋トレをしようと思ってます！

テニスのトレーニングに関しては経験則しか無いので、もっと色々勉強して自分に合ったメニューが組めたらと思っています。

今年は試合にも出て行きたいと思ってますし、夏にSNSで知り合った意識の高いコーチの方々の合宿にも参加させてもらおうと思っているんで、自分自身のモチベーションにも繋がります。

まずは有酸素運動で脂肪燃焼とスタミナ作り！！

上手く仕事の隙間時間を狙って通おうと思っています(^-^)/



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