いまさらですが
自己紹介
私は、「安心できる人」の、
山崎ちあきです。
あなたなら
自分のことを一言で表すとしたら
どんな自己紹介をしますか
何でもいいいですよ～
「追っかけが得意な〇〇です」
「いつも笑顔の〇〇です」とか
「声が自慢の〇〇です」
できれば、
あなたの長所が
お相手に伝わるように
お相手が、あなたを覚えやすいように
紹介できるといいですね～
今日、単発セッションをさせていただいた
素敵な☆さんから
「自分を好きになる」って
ちあきさんはよく書いてるけれど
自分は自分を好きではないし、
一生、好きになれないと思う。
そう
お話が出たんです。
私から見たら、良いところだらけの
素敵な方です。
正直で信頼できる、たのもしく頼りがいがある
安心感もあって、行動がすばやく
感受性もゆたかで、懐が大きくて
ご自分のストレートな気持ちを伝えるのが
とてもお上手な方でした
何よりも、私が好きなタイプの方
そして
人のことを凄く好きになれる方は
自分のことも好きですよ、既にね。
自分を好きになる
イコール
自分のありのままを受け入れる・・・
ですから
自分を好きになれないし
死ぬまで無理・・と
話せて受け入れている、☆さん
素敵だと思いました～♡
そんな☆さんですから
ダイエットうまくいきますよ～！
なぜって
自分の心と体の状態や変化に
自然に気づくようになれば
少しでも早く修正や、対応ができるからです。
痩せたい
リバウンドしたくないって
悩むっていうことは
自分の心や体に気づこうとしていること、
今がチャンスです！
自分軸ダイエットは
そんな、
自分のことが好きになれない方に
ぴったりな、ダイエット方法です。
自分探しをしながら
心と体を、整えていく、
マインドに焦点をあて
痩せるのはもちろん
生き方、人生を変えるダイエット。
私も、
自分が好きになるって
どんなことかを
やせながら
知りました。
大事なあなたのことを
好きになって
一生を生きてほしい！です。
「もっと早くきづけばよかった！」
病気でも、肥満でも
そうじゃないですか～
自分の体に鈍感で関心がなかったら
小さなサインを見逃してしまう・・・
見て見ぬふりしている間に、
私みたいに６５．５㎏になって
あちこち異常が出てきちゃうのですから～
１０年くらい前ですが
ある男子に
「山崎さんは、安心できる人だね」
そう言われたんです。
本当は、年下男子を
ドキドキ
させる人になりたかった
）
でも、安心できる人と言われたことで
ふっと腑に落ちて
その日から、私は「安心できる人」と
自信がつき
自分をアピールできるようになったんです。
言葉のギフトに、今でも感謝します。
（彼は忘れているけれどね）
その時
私の中の、私のイメージと
他の人からみるイメージが、
ぴったり重なったという感じでした。
するとその後に
相談にいらっしゃる方々からも
・山崎さんに会って、やっとその夜
眠れました
・ずっと昔から知り合いのように
安心して、何でも話せました
・山崎さんと話していると
何だかホッっとします
そんなふうに言われるようになりました。
感謝感謝感謝です、ほんとうに。
実は、私のいいところは
私自身が、こうなりたいって
思うことだったのかもしれません。
そして
自分の短所だと思っていることが
他人から見たら
長所だったってこともある
さて、
あなたの、いいところ。
たくさんある、あなたの良いところ
今の、あなたのまんま
すでに、あなたの中にある素敵なものに
まだ、気が付いていないのなら
今まで、人から言われた誉め言葉を
思い出してみる
身近な人に聞いてみる
興味のあることをやってみる
その中にもヒントがあるかもしれません。
私も2006年から、韓国歌手、俳優さんにハマり
追っかけをすることで知ることができたんですよ！
・田舎への地方旅が好きなこと
・一人旅が好きなこと
・誰かの応援をすることが好きなこと
あなたの中に
まだまだ、あなたの知らないあなたがいるなんて
わくわく
しませんか？
人生、これからですよ～
だって、長所であろうと
短所であろうと
ぶちゃけ
どっちでもいい
どちらも、あなただから。
あとは、気づくだけ
「自分を知らないこと
本当の気持ちに、気づかないこと」が
ストレスを、生みやすいのです。
うちの
姫のようにね。
ただいま
自分のおヘソとお腹に気づき
興味津々
ナースちあきの
幸せダイエット応援
赤ちゃんが
自分の手や足、自分の体
ママやパパを認識していくように～
もう一度
当たり前すぎて、
意外に見ていない～
あなたの心と体を、見てみませんか？
さぁ、一緒にダイエットしましょ
私は、私を知って
これだけ痩せました
本気でやせる！
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ロマンチック
