こんにちは！！
Pitch Design Kagawaの六車です⚾️
今回の文献は投球速度、スイング速度に影響する
体力因子が何かについて研究した内容になります。
対象は大学野球選手の投手5名、野手9名として
それぞれの球速をノーステップスロー
ステップスローで計測した。
また、体力因子についてはスクワット、ベンチプレス
デッドリフトなどの最大筋力と筋パワーの測定
30m走など様々な種目で測定した。
結果として、ノーステップスローの球速は30m走
スクワット1RM、デッドリフトパワー（速さ）に
相関が認められた。
ステップ投球の球速には、スクワット1RM
デッドリフトパワー、30m走に相関が認められた。
今回の研究結果にもあるように、投球スピードには
大腿四頭筋、ハムストリング、大殿筋など下肢の
最大筋力、体幹部の伸展（背筋）パワー、30m走
などの瞬発力など下肢筋群の能力が大きく関与
していることが示唆されました🦵
やはり球速アップにはスクワット、デッドリフト
短距離ダッシュなどが有効なようですね☝️
参考文献
https://core.ac.uk/download/pdf/144250017.pdf
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