♧Cooking〜♧

先週は忙しさにかまけて

お外1人ごはんばっかの1週間

案の定の野菜不足やったので、

『安定した食生活』を目指すべく

おかずの作り置きを実行

全７種類がんばりました～

これはお弁当用に

タコスソースをかければ

タコライスがすぐ食べれるように

冷凍保存でいけるかな？

今回はヘルシーに鶏ミンチで

同じく鶏ミンチで麻婆茄子

二食分くらいできたので冷凍保存に

初の煮物！

実家でよく出る一品

ツナ缶があったので作ってみた

火にかけっぱなしでできて簡単！

煮物の残りのツナで得意のしりしり

ツナの油ごと使えるからホント簡単！

にんじん1本弱と玉ねぎ半個でこんなに！

茹でただけやけど（笑）

オクラ大好き～

冷奴に乗せても美味しいよね～

あと、ご飯も16穀米炊いてます！

これも冷凍保存に

午後からこんなことばっかやってた（笑）

全体的にもっと薄味目指さなな～と、

煮物としりしりには特に反省。

て事で今日も全然ゆっくりしてない～