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Re:無題
＞ハルさん
ナイスランでしょ⁉️w
遅いけどねー
有酸素運動痩せないっていうのは諸説あり
自分はまだまだ体脂肪あるのでとにかくエネルギーに変換して体重減ると思うけど、ハルさんはもうランじゃ痩せないでしょwww
同窓会楽しんできて❗️
人生一回きりなんだから楽しまなきゃ損だよ～
フラペチーノは......
大丈夫👌Re:無題
＞あかんちゃんさん
ゴルフの前はダイエットだったんですよ.....
今日も練習頑張ったっす^_^
地道にコツコツやってみます❗️
またお願いします✨Re:無題
＞みほさん
おー✨結果出てますね🥹
筋肉が着いた分、比重が重いから体重変わらないんじゃないですか？
確実に基礎代謝は上がってるからこれから徐々に体重の変化が始まるのでは.....
今後に期待ですね^_^
継続は力なり！私も見習って頑張ってみます✨お疲れ様^ ^
体壊すよ、、、
ナイスラン👍
でもランニングは多分痩せない‼️
私がいい例です=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)
家で筋トレメインが楽だし痩せると思います
私も8月の同窓会が日にちも出てきて、なんか参加できそうな感じ✨
ちょっと気合い入れて頑張れる目標ができました‼️
今日フラペチーノ飲んだけど(๑•́ ₃ •̀๑)/ダイエットブログだったんですか！全く太ってないのに🥹当たらない練習キツイですよね…
私も絶賛ダイエット中です。
ステッパーを買ってから、ラウンドの日以外20分毎日続けていたり、プランクしたりしていて…
キツかったスカートが、とりあえず履けるようになったものの、体重は微動だにせず😇
毎日心折れそうです🫠