前日のラウンド後
いつもの様に練習場に行き
居残り練習頑張って、体力的にも
かなりキツい日曜日となりました。
でもなぜか5時に目が覚める....
日曜日は朝起きてから
朝食を作り🥣
朝食後は
前日の息子の晩御飯の食器と合わせて
食器洗い
9時半
今週のお弁当の材料を買い出しに
スーパーに行き
そのまま帰宅後は1週間分のささみを低音調理
タッパーに入れて準備オッケー👌
それから掃除機をかけて.....
最近、掃除機かけるのが好きなんです❤️
超久しぶりにランニングしました。
約5km弱
マジできつかったっす
2年前まで約5年間ランニングを継続
だいたい
年間1100kmくらい走ってましたが......
久しぶりに走ると💨
筋肉も無くなってる自分に気がつきます
何も映えない道ですが.....
ランニングはやっぱり気持ちいいですね✨
やはり何事も
継続は力なり
ですね
ゴルフも体力付けないと
後半崩す原因になるとか....
体力アップにたまに走ってみます
ランニング後はランチを作って
午後から
13:00から17:30まで4時間半のテニス🎾
ランニングの疲れと前日のラウンド疲れが合体し
さらにテニスもハード🎾
最近テニスメンバーは
みんな熱心にスクールや
レッスンに通い出し
お互い切磋琢磨しています。
この二年でみんな相当上達し、
ゲームも楽しく、ラリーも長く続き
楽しい反面、超ハードになってきました。
流石に4時間半走り回ったので
疲れました🥱
月曜日からまた頑張ってゴルフ練習します⛳️
