みなさんこんにちは😃
昨日の夜は
ゴルフでOBする夢を見ました
むぎもなです😭
今日は朝７時から
テニス🎾の予定です💦
眠い中
5:30起床しました
朝ごはん
今日は有酸素運動(テニス)をするので
栄養価の高い食事にしました♪
とか言って
ただのトースト🍞とプロテインです
先日買った
MIYABIの食パン🍞
一枚も食べてなかったら
気がつけばラスト一枚になってました
美味しい〜
テニス練習🎾
今日はメンズ2人で
2時間
地味練
めっちゃ暑かった〜
来月試合あるので
サーブ練習いっぱいやりました
アプローチ練習
AM9:20
テニス練習🎾の後
練習場に直行
🚙💨
アプ練1時間500円
ちょっとシャンク出てたので
無かった事にして
帰りました
ランチ
鶏むね肉トマト煮と
オートミールで
リゾット風にしました
包丁研ぎ🔪
先日買ったDAISOの１００円出刃包丁
刃をよくみると
こんな感じです
これを砥石で研いじゃいます
荒砥で研いで
中砥で研いで
仕上げ砥石で研いじゃいます
すると
刃が輝きます
多分切れ味最高です😊
打ちっぱなし練習
夕方から
打ちっぱなし練習行きました
いつもの練習場が
今日からオープンしました♪
ちょっと
改造してました
奥の方に
テニスコートみたいな線引いてます
調子はまあまあでした
パター練もやってました
夕ご飯
帰ったら
奥様がご馳走作ってました
美味しそうですね✨
今日のむぎちゃんともなちゃん
相変わらず可愛い❤️
今日は早く寝ます