みなさんこんにちは😃
今日は火曜日です😊
あと5日後に
ラウンドを控えてる
むぎもなです😊
今週ラウンド予定だって言うのに
今日から
四日間
私の通ってる練習場は
クローズです😭
パター練習場だけ借りようかとも思ったけど
18時閉店らしく
ちょっと現実的に無理そう💦
他の練習場でも行こうか？
とも思ったけど
サブスクで通ってるので
損した気分になりそうだし
モヤモヤしてお仕事してたら
お腹空いて
気がついたら
とんかつ屋さんで
ガブーリ
🍚
いっちゃってました♫
いろいろ考えたあげく
帰りに
BOOKOFFに寄って
こんなん買ってみましたwww
読んだら10打縮まるらしい
たしかに
ゴルフへメンタルだよ💦って言うけども
じゃあメンタルトレーニングやってるの？
って思いましたw
さて今週は練習場行けないので
座学でもしてみます
今日はまっすぐ帰宅して
実に3ヶ月ぶりにランニングでも
やろうと思います。
ランニング
めっちゃ気持ち良くて
めっちゃ達成感あって
大好きです😊
今日も気持ち良かった〜
3ヶ月
全く走ってなかったので
走れるか心配だったけど
どうにか走れました
昼のとんかつが
いいエネルギー源となって
なんとか5キロは走れてよかった‼️
その結果
下半身の筋肉が
プルプルしてます
やらないと筋力落ちると実感しました
筋トレも有酸素運動も両立してこそ
ボディメイクですね
改めて
継続は力なり
です✨
今から
焼酎ハイボール飲んで
座学頑張ります
