健康診断後 2021/05/16

みなさんこんばんは♪

健康診断も終わり

しっかり油断モードの

むぎもなです♪

最近は....

一応

週3回のペースで

ランニング5キロと

腹筋、腕立て、スクワットの

ＨＩＩＴは続けてます

でも

食べ物は.....

とんかつ食べたり

ラーメン食べたり

スタバ行ったり

全然努力してません💦

さすがに今日は

ステーキ🥩サラダでヘルシーにしました

最近は

野菜植えてます

家のお庭を耕して

安納芋植えました。

美味しく🍠育つかな〜

今日は日曜日なので

テニス🎾して

ゆっくりして

脂乗ったイサキが売ってたので

三枚おろしして

皮ひいて

居酒屋🏮むぎもな開店です♪

来週から頑張ります