みなさんこんにちは


連休満喫しすぎて


更新遅れ気味の


むぎもなです♫グラサン



連休2日目


前日の釣りの疲労もあり


ゆっくり始動


11時から


超強風の中


強風すぎてどうにもならない💦


2時間テニス🎾して


帰宅


夕方から


ゴルフ練習🏌️‍♂️⛳️




ひたすら練習あるのみニコ






いろいろ頑張り


それなりの成果もありました




2時間練習して


帰宅後は


筋トレタイム


いつもの


腕立て伏せ9種のHIIT


腹筋9種のHIITして


近所の中華屋でご飯を食べて


筋肉飯作って終了しました♪


今日は🌈が綺麗でしたよニコ