みなさんこんにちは
連休満喫しすぎて
更新遅れ気味の
むぎもなです♫
連休2日目
前日の釣りの疲労もあり
ゆっくり始動
11時から
超強風の中
強風すぎてどうにもならない💦
2時間テニス🎾して
帰宅
夕方から
ゴルフ練習🏌️♂️⛳️
ひたすら練習あるのみ
いろいろ頑張り
それなりの成果もありました
2時間練習して
帰宅後は
筋トレタイム
いつもの
腕立て伏せ9種のHIIT
腹筋9種のHIITして
近所の中華屋でご飯を食べて
筋肉飯作って終了しました♪
今日は🌈が綺麗でしたよ
みなさんこんにちは
連休満喫しすぎて
更新遅れ気味の
むぎもなです♫
連休2日目
前日の釣りの疲労もあり
ゆっくり始動
11時から
超強風の中
強風すぎてどうにもならない💦
2時間テニス🎾して
帰宅
夕方から
ゴルフ練習🏌️♂️⛳️
ひたすら練習あるのみ
いろいろ頑張り
それなりの成果もありました
2時間練習して
帰宅後は
筋トレタイム
いつもの
腕立て伏せ9種のHIIT
腹筋9種のHIITして
近所の中華屋でご飯を食べて
筋肉飯作って終了しました♪
今日は🌈が綺麗でしたよ