みなさんこんにちは
痩せよう痩せようって言って
揚げ物食べまくってる
むぎもなです
朝ご飯は
オートミールチキンカレーとプロテイン
祝日前
気分の上々
仕事は連休前の
ラッシュ気味だけど
まーまーこなして行く‼️
出社して
本日の営業部の予定は....
出社は私と後輩君だけ👀
３名休業テレワーク
専務はゴルフ🏌️♂️
上司もゴルフ🏌️♂️
先輩もゴルフ🏌️♂️
どんだけゴルフ行ってんのよ！
うちの会社、
ゴルフも立派なお仕事なので
この時期多いですね♪
私も来週は仕事ゴルフ2回入ってるし💦
今日は遠くに営業行く予定でしたので
朝から出動して
お昼は
タンパク質の塊
みんなの味方
とんかつ定食
あー
あー
めっちゃ美味しい〜
とんかつ定食のおかげで
夕方もクレームあったけど
なんとかリカバリーできてセーフ
18:30
帰宅して
トレーニング開始
ランニングに行って
3km地点の公園で
腕立て伏せ9種
腹筋9種やって
もう3km走った公園で
ランニングして公園トレーニングして
入浴して
20:30
業務スーパーで買った
128円の
うーん
微妙〜ww
皆さま良い休日をお過ごしください♪