みなさんこんにちは♪
大変ご無沙汰しております
最近ダイエットスイッチが
完全オフになり
そのままブログまでサボりがちな
むぎもな
です
ダイエットスイッチ
どこ行った〜⁇
って感じでしたが、
食事内容や
プロテインの摂取は一応継続してました
さて‼️
復活
しますよ
立ち上がれ❗️むぎもなよ‼️
という事で
本日から
再開しますよ〜
早速ですが、
腕立て伏せＨＩＩＴ🔥やって
腹筋ＨＩＩＴ🔥やってからの
ランニング8.5km🔥
そして階段ダッシュ💨
3本🔥
やってきました‼️
やっぱランニングは気持ちいい
明日も頑張ります‼️
最近サボっていたのには
ちょっとして原因がありました
前にも趣味のお話しましたが、
趣味の中でも
ゴルフ🏌️♂️は
なんとな〜くやっていました。
付き合いとか
仕事でとか
接待でとか.....
だから練習も
ほぼ行かずにたまーに行ったりしてたので
当然ですが全然上達してません
でも最近は
ゴルフの神様
降りてきて
ゴルフ頑張ろうモードに
入っております
ゴルフ上達のために
スマホ📱用三脚買って
スイング録画して
自分のスイッチと
YouTubeのゴルファーのスイング比較とかして
頑張っています
あとは上達のためには
正しい知識と練習方法も大切なので
勉強中です
ダイエットと趣味の両立目指して頑張ります