皆さまこんにちは
いつものオートミールとプロテイン飲んで
お弁当用のチキンをタッパーに詰めて
アジの刺身が無性に食べたくなって
午後からは
いい感じにできましたー
むぎちゃんクンクン🐱可愛すぎる
いつも覗いていただきありがとうございます。
皆さまからのいいね👍やコメント📝が
とても励みになります‼️
中年になり
油断して好きなものばかり食べてたら
気がつけば、いつの間にか体重は80.9kg
2020年5月2日からダイエット開始
特に食事制限とかはしない
食べたいものは食べる
タンパク質はしっかり摂ります
食べたら動く・走る💨
3歩進んで2歩下がる
ボディメイク初心者のむぎもなです
さてさて
火曜日は休業日でした。
休業日といっても、
営業マンなので
携帯📱鳴ったり
メール📩来たり
やれる範囲のお仕事は
一応やります。
そんな休業日はいつも通り起床して
メールチェックして
掃除機かけて
スーパーに買い物行って
アジ買っちゃいました〜
お昼はいつものサラダ🥗
午後からは
ちょっと同窓会のお仕事
実はむぎもな
中学時代の同窓会の幹事やってます
1学年300人、
8クラスの大所帯中学だったので
めっちゃ大変
そんな中学時代の25年以上経過して
同窓会やりたい‼️って
無謀な計画練っています
もちろんコロナ後ですが！
今はLINEを駆使して
150人は連絡取れてる状態なので
残るは恩師
8人
8人既に2人は連絡ついてて
残りの6人
卒アル頼りに自宅訪問🏠
なんとか巡り会えました〜✨
これで着実に同窓会開催の夢に近いてます
帰って
アジの刺身作って
仕入れ値240円
居酒屋で出したら580円かな
今日は運動なしでした。
