皆さまこんにちは
昼はサラダ🥗
スイング改善中で
いつも覗いていただきありがとうございます。
皆さまからのいいね👍やコメント📝が
とても励みになります‼️
自粛期間中である2020年の
ゴールデンウィークから
いきなり目覚めて
42歳からダイエット&ボディメイク始めた
ボディメイク初心者のむぎもなです
今日は金曜日です
花の金曜日は
事務仕事がメインの日
座りっぱなしです
朝ごはん
昨日のカレー🍛オートミール
そしてプロテイン
出社して
事務仕事
穏やかな一日です♪
チキンとローストビーフ
ゆで卵2個茶碗蒸し
ゴリゴリのタンパク質メイン
午後はゆーっくり事務仕事して
終業〜
ダッシュで
ゴルフ練習🏌️♀️⛳️
なかなかうまくいきませんが
基本の忠実になりたいです♪
明日は休みだ〜
今週も皆様お疲れ様でした