皆さまこんにちは😃
いつもの階段で
階段の上からの景色が最高
お風呂で猫ちゃんと遊んで
この景色も最高
ふるさと納税の焼き鳥も
いつも覗いていただきありがとうございます。
皆さまからのいいね👍やコメント📝が
とても励みになります
自粛期間中である2020年の
ゴールデンウィークから
いきなり目覚めて
42歳からダイエット&ボディメイク始めた
ボディメイク初心者のむぎもなです😁
さてさて
今日はテレワーク
ゆっくり起きて
ゆっくり朝ごはん
昨日の写真ですが、内容は同じw
ゴールドスタンダード プロテイン
マイプロテインオートミール
奥様の作ってくれたチーズケーキw
さくーっと仕事して
電話とって
納期調整やら
見積もり作成して
ランチは
この前のパスタ屋さん
開店時間に行ったけどやってなくて
少し待ってたら
おばあちゃん登場して
遅れたので
チーズケーキサービス🍰
朝も食ったけどwww
美味いー😋
午後の仕事こなして
空いてる時間に
EAAドリンク飲みながら
腕立て9種のタバタ式
腹筋9種のタバタ式
終業時間の17:15に
ランニングスタート🏃♂️💨
大学生が自主練してる中
ダッシュ３本
途中の公園で
背中トレーニング
帰宅して
入浴して
入浴後は
家族が揃ったのでステーキ🥩
明日から頑張ろー
