昨晩はかなり疲れていたのですが、やはり23時過ぎてからの就寝となった為、あまり寝つきが良くありませんでした．睡眠の質を上げないと行けないのに困ったものです。朝はワンコに起こされるし、
今日は在宅勤務，有酸素運動が癌細胞に良い、というブログを読み、朝食後30分ほどワーキングに。暑くなく快適でした．抗がん剤治療始まると外に出づらくなるかもしれないのでエアロバイクを買うか検討中です．あと🥕🍎ジュースが良いらしいので毎日飲もうかと。今でも蒸し器で毎朝🥕、ジャガイモ等は食べてますが、
癌治療に効きそうなのは何でもやってやろう、と思ってます．
午後はオンライン会議&作業会を17時まで。来週金曜日から入院なのに、ここに来てプロジェクトが破滅しかねない問題が発生。外人と日本人は永遠に分かり合えない．抗がん剤やりながら何処まで働けるか．
会議終わり、膝を見ると右膝が偉く腫れている．昨晩から少し痛みと腫れがあり、ストーマ装具変える時に膝を打ったから、それが原因かな、と思ったのだが異常に腫れている．
急いで近所の整形外科に駆け込みレントゲン撮影．バイ菌が入って腫れていると思われる、とのことで抗生物質を処方してもらいました．大腸癌、抗がん剤治療の話も先生にはしたが、癌とは関係なさそう😮💨
抗がん剤治療始まる前で良かった。抗がん剤治療始まったら気をつけないと．
昨日マインドチェンジしなければ、と誓ったのに今日は午後弱気な自分が少し出て来てしまいました、やはりメンタルコントロール難しい😓
明日は歯の治療。その前に、昼に兄、両親と鰻を食べに行く予定です．