こんにちは、たえです。
数日にわたって、ワクチンの恐ろしさを話させていただきました。
じゃあ、どうしたら、自分の健康を守れるの？？という話ですが、
最強なのは、自然免疫で、自分の自然免疫をいい状態にキープすることが、健康でいるために大切になってきます。
ワクチンより自然免疫が最強だと、ファイザー社の研究員も言っています。
もんみ🧸@monmi_1st
ファイザーの科学者がプロジェクトヴェリタスの囮捜査に引っ掛かり、ワクチンより自然免疫力が強いと認めてしまう。 https://t.co/lJzrkNxtKt
2022年11月28日 21:12
自然免疫を育てるには、
□ 太陽光を浴び、ビタミンDを生成する。
□ 化学物質を取り込まない。
（食品添加物、農薬、消臭剤、芳香剤、ジェルボールなどの洗剤類、柔軟剤など）
□ 自然なものを食べる。
（魚、貝、米、みそなどの発酵食品、温野菜）
□ 糖質、グルテン、カゼインを避ける。
□ 適度な運動
□ ほがらかな気持ちでいる
（人を恨んだり、攻撃したり、いじめたり、しない）
□ サプリなどは取る必要なし。
（精製しているし、自然なものではないから。）
たべものに気を付けることは大切ですが、一番大切なのは、気持ちです。
食べものを制限して、イライラするくらいなら、少し食べた方がいい。
私は大丈夫っていう気持ちや、人を励ましたり、勇気づけたり、そういう人の役に立とういう心がけがなにより大切で、あなたを健康にしてくれます。
もし、よかったら、どれでもいいので、ひとつ自分の生活に取り入れてみてください。