ミドルライド

豊平川のサイクリングロード伝いに

真駒内方面に向かい

折り返し

東雁来から北42条

折り返し

家コースでした

400カロリー位は消費されたかもｗ

サイコン調子悪くトリップ取れてない・・・＞＜

最悪だｗ

約40キロのライドでした

お知らせ

4月30日から豊平川サイクリングロード使えるみたいです＾＾

日の出です

今季初ライド＾＾

ブログも久しぶりの更新ですｗ

怪我をしてからダイエットは中座しており

禁煙だけが続いています

二日前には雪が降っていましたが

患部の痛みもだいぶ治まり天気が良かったので

ロードバイクで軽く今季初ライド＾＾

一応日の出です

っぽくないですよねｗｗ

ダイエット開始？ですかねｗ

【血圧・禁煙75日目】

背中の怪我が意外と長引いてます＞＜

ジム行けてない

【血圧・禁煙65日目】

7日ぶりに更新でした＞＜

来週の半ば・・・後半からもう少し更新できるかな（笑）

来月頭に検査あるのでいい結果が出るように節制します

H29.2【検査報告書】重要③

H28.12月1日時点
尿酸　　　　10.6
中性脂肪　772
γーGTP　　274
血圧　　　　160-110

H29.1月5日時点
尿酸　　　　5.1　↓　正常値
中性脂肪　591　↓　まだ高い
γーGTP　　598　↑　なぜ？上がってるのだろう？？
血圧　　　　130-90　↓　もう一声

H29.1月27日時点
尿酸　　　　7.7　↑　高い　（4.0-6.9）
中性脂肪　190　↓　まだ高い　（60-150）　
γーGTP　　175　↓　まだ高い　（9-70）　
血圧　　　　120-80　↓　なんとか正常　

H29.2月2日時点
尿酸　　　　5.4　　正常　（4.0-6.9）
中性脂肪　586　　高い　（60-150）　
γーGTP　　225　　高い　（9-70）　
血圧　　　　120-80　　なんとか正常　