今日はお休みなので衣替え(今ごろ)しようと思っていたのに雨なので中止(やればいいじゃん
)。よって昼頃までごろごろする事に決定🎵あ～
幸せ😃💕
3日連続で出勤しただけなのに
一日一日がいっぱいいっぱい
体力が追い付かない原因がいくつかありました
放射線治療が終わり
(あ、私は鎖骨下リンパ節含む右乳房全照射だったんだけど)
最初の一ヶ月間にやったこと、感じたこと
肩から背中にかけての動きがわるいし、ひきつれる感じ背中全体、二の腕、脇の下がかなり痺れていて痛い20分置きくらいに肩回し、うであげ運動をしないと固まる照射部の黒ずみ、硬化、皮膚炎、ヒリヒリ右肩から背中(腕はまだ平気)のリンパ浮腫、もったり感2ヶ月から3ヶ月後
シャカシャカ運動開始(リンパ浮腫対策)照射部にリント布当てて洋服を着る照射部に保湿剤、処方されたオリブ油を塗りたくる、リント布があるからべちょべちょでも気持ち悪くないの
毎日マッサージ(リンパ浮腫対策)3ヶ月経過して、やっとこ黒い焦げた部分が剥げ、下ののうすら黒い皮膚にチェンジしたリンパ浮腫防止のためダイエット昨日から変な咳が出始めた😅こうやって、まとめてみると、ちょっと症状が改善されていることに気付き、嬉しい
しまった！
と思ったのは、
肺炎の事を忘れていた
免疫力アップとか、体力アップとか
そこまで気が回らなかった
放射線療法が終了して、3～6ヶ月経過すると肺炎、肺繊維症になる可能性がある…😥😥😥
そいえば、虫君そんなこと言ってたっけ…
忘れていた、すっかりと
というか、次から次へと体調が変わるので、気を付けていられなかった
しかも、この咳、なんなんだろう？ただの風邪か？肺炎か？
全然わからないし
人に移るものなのかも疑問(^_^;)
とりあえず今日は暖かくして体力を温存し、ゆっくりするとします💦