今朝の体重～
昨日の朝よりマイナス0.1
昨日は
実家に子供を預けて
旦那と息子の誕生日プレゼントを選んできた
そのまま夕飯は、旦那とサイゼへ！！
ちと食べ過ぎたかなぁと
思ったけど
マイナスは嬉しい😭
昨日のご飯
朝ごはん ヨーグルト
お昼ご飯
ゆでたまご 梅干し ミニトマト ブロッコリー
しょうが焼き 根菜入りおから おにぎり
(昆布 しそ)
おにぎり美味しくて、もう一個食べた。
夜ごはん
サイゼリヤのエビグラタン
ミニフォッカ
サラダ
ミネストローネ
グラタンは半分だけ食べた😂
おにぎり2個食べたから
おやつは我慢しようとしたけど
実家で肉まんいただいた💦
昨日の運動
1時間歩く
夜は眠すぎて
10時に寝てしまい筋トレ出来なかった。
今日頑張れば
明日は70キロきれるかな～
息子とパンケーキ食べに行く約束してる。汗