書きそびれていたこと。
手術の翌々日、母が見舞いに来てくれた時にもらったもの。
・・・四つ葉のクローバー・・・。
すごーぃ♪
昨日むぎの手術のこと考えてたときに
突然見つけたんだって。
しかも２つ。
「だから大丈夫だよ～」
っていってくれました。
うん。
もちろんそうじゃなくても
あんたの娘は大丈夫☆
でもね、なんかこーいうの
やっぱりうれしい～
ありがとう
今日は散歩～
昨日走れることも、やろうと思えば体操もできることがわかったので、
しばらくのんびりペースでリハビリすることにしましたｗｗ
(懲りた、ともいう）
今日は退院してから初めて外出っぽい外出、
湘南テラスモールにいってきました。
ひろーい！おもしー！！
一日遊べそうです♪
でもちょっと疲れたかな☆
そしてかえってきてちょとだけ昼寝・・・
ほんの数十分の眠りだったんですが・・・
退院してから一番気持ちよく眠りました。
あぁ・・・心地いい・・・
ってそんな眠り、
こんなに眠れることが幸せだなんて
知らなかった・・・
これも、苦しかったけど、
この体験のおかげかな・・・
幸せ～
そして砂だらけのポチを
掃除して
夕方。
散歩にでもいこっかな。
いってきます。
生理の出血は初日からあまりかわらず結構あり。
腰痛、腹痛あり。
歩いた後少し疲れる。
軽い頭痛は結構常にあり。
あ、傷テープとった！
どうしていいかわからなくて・・・
がーぜんとこは放置。
真中はガーゼないから・・・
ちょっとどうしようとおもいつつ
ケアリーブはっちゃった。
かわいてたからひっつきそう・・・ＴＴコワイ
どうしたらいいか聞いておけばよかった・・・
リハビリ初日。
っていっても、昨日までもちょいちょい足あげたり
重いもんもったりは散々やってたから、
もちろんいっぱい歩くのは大丈夫ってわかってたので
急に走りだしたわけではありません。
いつもは家から西へ片道1700くらいの距離走って、
帰ってきてそのまま江ノ島わたって、
江ノ島の山アップダウン使って稚児の淵（江ノ島の裏っかわ）
行って帰ってくるコースなんですが・・・。
今日はもちろんそんなん無理！！って思うから
西浜の往復だけ。
片道約１７００。
ペースもごくかるーく。
片瀬海岸はなぎだけど、鵠沼のほうは波もあって
今日もサーファーがいっぱい。
気持ちよさそう～！！！
ビーチバレーもやりたいな～♪
海入りたいけど・・・
ウェット脱ぎ着って・・・もろ皮膚ひっぱられて
傷開きそうで一番怖いから・・・
階段落ちよりまじ無理です(笑)
なんかひっさしぶりにじんわり汗かいて・・・
気持ちいい・・・＞＜
そして折り返しの公園到着。
ここで軽くロンバクするの好きなんです。
（人いないし）
調子いいからかるーく側転して
ちょっとひっぱられるけど、衝撃少ないように気をつければ
全然いける・・・。
・・・。
・・・・・・。
い・・・・一回だけ・・・
衝撃来ないように浮かせるから・・・
ロンダちゃんとやって力使わないから・・・
・・・・・・
・・・ていっ
・・・・・・。
・・・・・・・はい。
もうしばらくやらなくていいや。
無理して傷ひらいてもこまるしね。
一応皮膚～腹筋～中まで4か所切ってまだ１週間たってないしね。
そんなわけで、
普通にはできましたが、、、
身体に
「ちょっとあんた何すんのよ！」
ってクレームいただきました。
さーせん
下腹部のほうってあんまり使わないから、へそより下は意外と平気でした。
帰りはまたかるーく走って
・・・・・・・。
あと４００ｍくらいかなーってところで
だんだん・・・
・・・歩こう。
血圧が・・・・・・
低下・・・？
あと２００ｍくらいだけど・・・
・・・・・・
座ろう
あー・・・海はいいなぁ・・・。
しばし休憩の後、歩いて帰りました。
結論
術後１週間でバク転やダッシュはやめましょう。
ついついトレーニング精神が・・・。
でも汗かくのは（冷や汗もかいたけど
）
気持ちがよかったです。
リハビリ初日の朝でした。
今日のむぎの上の空。
さぁ、ぼちぼち、
上を向いて歩こう・・・♪