3年前の私は、朝目が覚めた瞬間から
気分が沈んでいました。
お尻や太ももについた脂肪。
デニムのウエストに乗るお腹のお肉。
歩くたびに太ももが擦れ合う気持ち悪さ。
手を振るたびに揺れる二の腕。
鏡を見るたびにため息…
そして、頭の中はいつも同じことばかりでした。
「痩せたい」
「どうしたら痩せられるの？」
昨日の夜は夕飯を抜いたのに、
朝、体重計に乗ると100g増えている。
「なんで？？？」
そんなことに一喜一憂する毎日でした。
洋服も、着たい服ではなく、
少しでも痩せて見えるデザインばかり。
気づけば黒い服ばかり選んでいました。
何をしていても、頭のどこかにはいつも
「痩せたい」があって、
心の底から笑えていなかったと思います。
でも、今は違います。
✨守りの黒ではなく、攻めの黒へ✨
食べながら痩せる方法を身につけて、
何十年も私の頭の中を占領していた
「痩せたい」という大きな悩みが、
ようやく消えました。
痩せたことも、もちろん嬉しい。
でも、それ以上に嬉しかったのは、
毎日「痩せたい」と悩まなくて
よくなったことでした。
女性にとって、この悩みは想像以上に
人生を支配しています。
だから私は思うんです。
今、悩み続けている時間が、
本当にもったいない。
あなたは今、何歳ですか？
あと何年「今が一番きれい」と思える時間を
過ごせますか？
70歳で痩せるより、50歳で痩せた方が、
人生はもっと楽しめると思いませんか？
世の中には、一時的に痩せる方法は
いくらでもあります。
でも、一生スリムでいられる方法は多くありません。
運動を一生続けられますか？
サプリや薬を、一生続けられますか？
だから私は、「一生続けられる方法」を選びました。
食べることを我慢しない。
特別なものに頼らない。
年齢を重ねても続けられる。
それが、私が黄金バランスダイエットを
選んだ理由です。
人生の最後に、
「あの時、始めてよかった」
そう思える選択を、
今のあなたにもしてほしいと思っています。