あの子なにしとるん?





あしょこにのりたいんでしゅ!


ほぼあんずに追いかけられてますが

この後2人で追いかけっこ

なずにも良い運動になってますにっこり


運動といえばこの時期ジムで汗流した時

水分あまり取らないと

夕方から微熱と頭痛で体調不良になる事が判明

最初は風邪でも引いたのかと思ってたけど

ジムの後夕方体調が悪くなるので

軽い熱中症になってるだと思う

喉が渇く前に飲むのはこの時期大切ですな!

🖐️




日焼け対策