寒暖差疲労？

なんとなく疲れが取れないのは

寒暖差疲労かも

胃の調子も悪くて鎮痛剤は飲みすぎてません

病院に行ったら季節の変わり目は

胃腸に来る人多いと言ってました

この秋は体への負担増!?　寒暖差疲労を回復させる3つの方法

お風呂はシャワーで済ませてしまうので

なるべく湯船に入ろうと思います🛀

炭酸系はしっかり溶かして使うのが

効果あるそうです！

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