なずなからのおっはー！

黒っぽいから暗いとよくわからない

なに？

なずのこと？

あついんだから

よけいなことはいわないでよね🗯

今日から3日間ウェザーでは猛暑日

翌週はずっと雨☂️

多分いつまでも停滞してる台風🌀の影響

朝の気温が少し下がるだけでも暑さ違いますよね

汗をかいた時の水分補給は

塩分も体外に出てしまうので

塩分入ってる飲み物の方が良いらしいけど

大腸検査で2リットル飲まされて貧血起こして以来

受け付けなくなり

何かスポドっぽく無い飲料水ないんかな。。。

👋

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