#私のボディケア

2015年から通ってるジムが

私のボディケアですね

年齢と共に基礎代謝がどんどん減って

食べる量一緒なのに太るとか

意味わかんないですよ

若い頃は代謝が良いから

食べても太らないし

動けば簡単に痩せたし

まあ無理は禁物なので

運動はほどほどにします

それと

ヒップケアは絶対した方が良いです

自己満ですけどね😆